الدكتور مخلد البلاونة

تعريف المرض النفسي :  هو حالة من التغيير الذي يطرأ على التفكير والمزاج والسلوك ، والذي قد ينتج عنه إختلال في الوظائف الحياتية اليومية أو في التفاعل مع الاخرين . ويحدث المرض النفسي بسبب عدة عوامل :        1-   أسباب وراثية ( جينية )      2-    أسباب تتعلق بالمحيط      3-     أسباب عضوية كيميائية  حقائق بالأرقام : 1-   الأكتئاب : من أكثر الأمراض النفسية شيوعاً مصاب به حوالي 350 مليون انسان حول العالم ويصيب النساء اكثر من الرجال . 2-     اضطراب ثنائي القطب : هو التقلب بين الاكتئاب والهوس مصاب به 60 مليون انسان حول العالم . 3-     الفصام والأضطرابات الذهانية الأخرى : وهو حالة تشوه الأفكار والادراك والعواطف واللغة والسلوك ، مصاب به 21 مليون انسان حول العالم. 4-     الخرف : وهو هبوط في الوظائف الادراكية مصاب به 47,5 مليون انسان حول العالم . 5-     التوحد : يصاب طفل واحد من من بين كل 160 طفل حول العالم . ...

المراهقة هي الفترة الزمنية من حياة الطفل التي تسبق البلوغ او بالأحرى الفترة التي تبدأ فيها علامات البلوغ بالظهور .   ماالذي يتغيير في طفلك عندما يبدأ بالبلوغ :  اولا - التغييرات الجسدية :  من ظهور علامات البلوغ الجسدية عند الانثى مثل زيادة حجم الثدي وبدأ الدورة الشهرية  خشونة الصوت عند الذكر وزيادة كتلة العضلات تغيير رائحة الجسم وظهور شعر العانة والابطين عند الجنسين . المطلوب من الاهل في هذه المرحلة الجلوس مع الطفل او الطفلة وشرح اسباب هذه التغييرات وانها شيء طبيعي ولابد منه ، كذلك يجب على الاهل تشجيع التغذية السليمة وممارسة الرياضة .  ثانيا - التغييرات العاطفية :  في هذه المرحلة يكون الطفل واقع بين فترتين عمرييتين مختلفتين في طريقة التعامل مع الحياة والمراهق في هذه المرحلة يجد نفسه حائرا بين رغبته في ممارسة طفولته وشعوره بالمسؤولية المترتبة على البلوغ .  في هذه المرحلة يكون الطفل مستثارا من الناحية العاطفية سريع التقلب بين الفرح والحزن او الغضب .   ايضا قد يسود عند المراهق شعور بالفوقية او على العكس شعور بالدونية....

                                                                                  1- اضطراب المزاج احادي القطب ( الاكتئاب ) و ثنائي القطب ( الهوس والاكتئاب ) :  حيث ان ارتفاع معدل الذكاء عند الاطفال له ارتباط بمرض ثنائي القطب عند البلوغ ، وكذلك تثار حاليا العديد من النقاشات حول الارتباط بين المرض النفسي بشكل عام والقدرة على الابداع . 2- القلق :  ربما هي صفة تطورت جينيا وارتبطت بقدرتنا على البقاء عبر ملايين السنيين من خلال خوفنا الدائم من المفترسات ، ولذلك زادت فرصة بقاء الاذكياء القلقون . 3- الافكار الجديدة :  تدل على الابتعاد عن النمطية ، وعدم اخذ  الامور كمسلمات والبحث دائما عن  الاجابات . 4- الوحدة : كلما زادت علاقات الشخص واندماجه اجتماعيا مع الاخرين ازدادت فرص ان يكون سعيدا ما عدا  الاذكياء حيث اشارت دراسات ان اندماج الشخص ا...

من يعاني من  هذه المشكلة   على الاغلب انه قد قرأ كثيرا عن الاسباب الاعراض طرق العلاج ، ولابد انه قد مل من كثرة قراءة نفس العبارات او سماع نفس النصائح مثل لاتخف تشجع لاتضطرب لاتبتعد عن الناس وهو في قرارة نفسه يقول لو اني قادر على كل هذا لما كانت هناك مشكلة من الاصل . من يقرأ هذه المقالة الان بشغف  يعرف ماهي أعراض الرهاب فلا داعي لذكرها ، لكني سوف أعرج على بعض المواقف الاجتماعية التي تسبب هذه الاعراض لعل ان يكون من القراء شخص يعاني بدون ان يعلم .  هذه المواقف مثل :  الحفلات والمناسبات الاجتماعية - اجتماعات العمل - التكلم الى المسؤولين - التكلم بالهاتف - الاكل والشرب امام الناس - مقابلة الاشخاص الجدد - القاء محاضرة او التكلم امام حشد من الناس - ان تكون محور النقاش - ان تتعرض للمزاح المحرج بعض الشيء-  ان بنظر اليك الاخرين خلال عملك شيء معين - ان يطلب منك الاجابة في الفصل - استخدام الحمامات العامة .  بداية حل المشكلة هو معرفة مصدرها  المصدر هو الافكار السلبية عند هذا الشخص تجاه نفسه وهي :  انا شخص غير محبوب لأني ممل - اذا تكلم...

من المعلوم ان الامراض النفسية مرتبطة بالكثير من الامراض الجسدية خصوصا الامراض الجلدية والامراض المتعلقة باضطراب جهاز المناعة وهذا الارتباط يكون أما بتزامنهما معا او ارتباطهما بالعامل الوراثي او تسبب كل منهما بحدوث الاخر . كثيرا من الاحيان تحول سيدات مصابات بالعقم وهن يتناولن علاج نفسي من عيادات النسائية الى العيادات النفسية والسبب هو ان الدواء النفسي قد يكون قد تسبب بحالة العقم المؤقت او العقم  القابل للعلاج ، على العكس من هذا الاستنتاج فقد أشارت دراسات حديثة أجريت على مجموعة من النساء(2100) من سن 21 ولغاية 45 سنة تأخر حملهن ، تبين ان 22%  قد أصبن سابقا بالاكتئاب 10% فقط (من 22%) يأخذن حاليا ادوية الاكتئاب ما يعني أن 90% من الحالات عانين من الاكتئاب من دون ادوية مضادة له حاليا .  كذلك  تناول الادوية المهدئة مثل الفاليوم كحلول مؤقتة تزامن أخذها مع حدوث نسبة عالية من تأخر الحمل  وتناول الادوية المضادة للأكتئاب ارتبط مع نسبة شفاء عالية من العقم . اذن الاكتئاب هو احد اسباب العقم المؤقت وقد يكون السبب هو حدوث اضطرابات فسيولوجية  تؤثر على التوازن الهرموني ...

من المعروف والمدروس والمثبتة نتائجه ان الشخص الذي يعطي جزء من اهتمامه ووقته او ماله بشكل مستمر بمعنى الشخص الكريم ماديا واجتماعيا يتمتع بنتائج نفسية ايجابية ناتجة عن هذا السلوك ، بل حتى ان المال الذي ينفقه الشخص على الاخرين (من المحتاجين طبعا) له تأثير اكثر ايجابية بكثير من المال الذي ينفقه الانسان على نفسه حيث ان ما ينفقه على نفسه له تأثير وقتي ايجابي محدود غير دائم اما ما ينفقه على غيره يستمر بالتأثير الايجابي كلما تذكره الشخص وينعكس ايجابا على مزاجه ومقدار سعادته ، اما ماهو جديد ويثير الدهشة ان يكون لهذا السلوك تأثير ايجابي على الصحة البدنية والامراض المزمنة ; استخلصت هذه الاستنتاجات من خلال دراسة اجريت على مجموعة من مرضى ارتفاع ضغط الدم حيث أعطي كل شخص مبلغ 40 دولار وقسموا الى مجموعتين الاولى طلب منها ان تنق النقود كل مريض على نفسه والمجموعة الثانية ينفق فيها كل مريض النقود على الاخرين وكانت النتائج ان المجموعة الثانية اظهرت تحسن ملموس على معدل ضغط الدم والذي تمت متابعته بشكل مستمر .  هذه النتائج اولية وتتطلب المزيد من الدراسات المدعمة . من المنطقي ان يكون للحالة الن...