الدكتور مخلد البلاونة

الدكتور مخلد البلاونة - طبيب نفسي  عمان الاردن   نقدم خدمة التشخيص والعلاج النفسي بالاضافة الى العلاج السلوكي في عيادتنا الواقعة في جبل عمان الدوار الثالث شارع ابن خلدون مجمع الشطل الطابق الاول نعالج اضطرابات الفصام العقلي والاكتئاب وثنائي القطب واضطرابات الشخصية والقلق العام والفوبيا او الرهاب مثل الرهاب الاجتماعي  او رهاب الاماكن المرتفعة او رهاب الاماكن المغلقة او رهاب الحيوانات والوسواس القهري وفرط الحركة وتشتت الانتباه، ونقدم كذلك الرعاية الصحية لمرضى التوحد ومرضى نقص القدرات العقلية                                                                                                                     : للحجز والإستفسار   🖁    +962790578864    ☏    ...

تعريف المرض النفسي :  هو حالة من التغيير الذي يطرأ على التفكير والمزاج والسلوك ، والذي قد ينتج عنه إختلال في الوظائف الحياتية اليومية أو في التفاعل مع الاخرين . ويحدث المرض النفسي بسبب عدة عوامل :        1-   أسباب وراثية ( جينية )      2-    أسباب تتعلق بالمحيط      3-     أسباب عضوية كيميائية  حقائق بالأرقام : 1-   الأكتئاب : من أكثر الأمراض النفسية شيوعاً مصاب به حوالي 350 مليون انسان حول العالم ويصيب النساء اكثر من الرجال . 2-     اضطراب ثنائي القطب : هو التقلب بين الاكتئاب والهوس مصاب به 60 مليون انسان حول العالم . 3-     الفصام والأضطرابات الذهانية الأخرى : وهو حالة تشوه الأفكار والادراك والعواطف واللغة والسلوك ، مصاب به 21 مليون انسان حول العالم. 4-     الخرف : وهو هبوط في الوظائف الادراكية مصاب به 47,5 مليون انسان حول العالم . 5-     التوحد : يصاب طفل واحد من من بين كل 160 طفل حول العالم . ...

المراهقة هي الفترة الزمنية من حياة الطفل التي تسبق البلوغ او بالأحرى الفترة التي تبدأ فيها علامات البلوغ بالظهور .   ماالذي يتغيير في طفلك عندما يبدأ بالبلوغ :  اولا - التغييرات الجسدية :  من ظهور علامات البلوغ الجسدية عند الانثى مثل زيادة حجم الثدي وبدأ الدورة الشهرية  خشونة الصوت عند الذكر وزيادة كتلة العضلات تغيير رائحة الجسم وظهور شعر العانة والابطين عند الجنسين . المطلوب من الاهل في هذه المرحلة الجلوس مع الطفل او الطفلة وشرح اسباب هذه التغييرات وانها شيء طبيعي ولابد منه ، كذلك يجب على الاهل تشجيع التغذية السليمة وممارسة الرياضة .  ثانيا - التغييرات العاطفية :  في هذه المرحلة يكون الطفل واقع بين فترتين عمرييتين مختلفتين في طريقة التعامل مع الحياة والمراهق في هذه المرحلة يجد نفسه حائرا بين رغبته في ممارسة طفولته وشعوره بالمسؤولية المترتبة على البلوغ .  في هذه المرحلة يكون الطفل مستثارا من الناحية العاطفية سريع التقلب بين الفرح والحزن او الغضب .   ايضا قد يسود عند المراهق شعور بالفوقية او على العكس شعور بالدونية....

                                                                                  1- اضطراب المزاج احادي القطب ( الاكتئاب ) و ثنائي القطب ( الهوس والاكتئاب ) :  حيث ان ارتفاع معدل الذكاء عند الاطفال له ارتباط بمرض ثنائي القطب عند البلوغ ، وكذلك تثار حاليا العديد من النقاشات حول الارتباط بين المرض النفسي بشكل عام والقدرة على الابداع . 2- القلق :  ربما هي صفة تطورت جينيا وارتبطت بقدرتنا على البقاء عبر ملايين السنيين من خلال خوفنا الدائم من المفترسات ، ولذلك زادت فرصة بقاء الاذكياء القلقون . 3- الافكار الجديدة :  تدل على الابتعاد عن النمطية ، وعدم اخذ  الامور كمسلمات والبحث دائما عن  الاجابات . 4- الوحدة : كلما زادت علاقات الشخص واندماجه اجتماعيا مع الاخرين ازدادت فرص ان يكون سعيدا ما عدا  الاذكياء حيث اشارت دراسات ان اندماج الشخص ا...

من يعاني من  هذه المشكلة   على الاغلب انه قد قرأ كثيرا عن الاسباب الاعراض طرق العلاج ، ولابد انه قد مل من كثرة قراءة نفس العبارات او سماع نفس النصائح مثل لاتخف تشجع لاتضطرب لاتبتعد عن الناس وهو في قرارة نفسه يقول لو اني قادر على كل هذا لما كانت هناك مشكلة من الاصل . من يقرأ هذه المقالة الان بشغف  يعرف ماهي أعراض الرهاب فلا داعي لذكرها ، لكني سوف أعرج على بعض المواقف الاجتماعية التي تسبب هذه الاعراض لعل ان يكون من القراء شخص يعاني بدون ان يعلم .  هذه المواقف مثل :  الحفلات والمناسبات الاجتماعية - اجتماعات العمل - التكلم الى المسؤولين - التكلم بالهاتف - الاكل والشرب امام الناس - مقابلة الاشخاص الجدد - القاء محاضرة او التكلم امام حشد من الناس - ان تكون محور النقاش - ان تتعرض للمزاح المحرج بعض الشيء-  ان بنظر اليك الاخرين خلال عملك شيء معين - ان يطلب منك الاجابة في الفصل - استخدام الحمامات العامة .  بداية حل المشكلة هو معرفة مصدرها  المصدر هو الافكار السلبية عند هذا الشخص تجاه نفسه وهي :  انا شخص غير محبوب لأني ممل - اذا تكلم...

من المعلوم ان الامراض النفسية مرتبطة بالكثير من الامراض الجسدية خصوصا الامراض الجلدية والامراض المتعلقة باضطراب جهاز المناعة وهذا الارتباط يكون أما بتزامنهما معا او ارتباطهما بالعامل الوراثي او تسبب كل منهما بحدوث الاخر . كثيرا من الاحيان تحول سيدات مصابات بالعقم وهن يتناولن علاج نفسي من عيادات النسائية الى العيادات النفسية والسبب هو ان الدواء النفسي قد يكون قد تسبب بحالة العقم المؤقت او العقم  القابل للعلاج ، على العكس من هذا الاستنتاج فقد أشارت دراسات حديثة أجريت على مجموعة من النساء(2100) من سن 21 ولغاية 45 سنة تأخر حملهن ، تبين ان 22%  قد أصبن سابقا بالاكتئاب 10% فقط (من 22%) يأخذن حاليا ادوية الاكتئاب ما يعني أن 90% من الحالات عانين من الاكتئاب من دون ادوية مضادة له حاليا .  كذلك  تناول الادوية المهدئة مثل الفاليوم كحلول مؤقتة تزامن أخذها مع حدوث نسبة عالية من تأخر الحمل  وتناول الادوية المضادة للأكتئاب ارتبط مع نسبة شفاء عالية من العقم . اذن الاكتئاب هو احد اسباب العقم المؤقت وقد يكون السبب هو حدوث اضطرابات فسيولوجية  تؤثر على التوازن الهرموني ...

من المعروف والمدروس والمثبتة نتائجه ان الشخص الذي يعطي جزء من اهتمامه ووقته او ماله بشكل مستمر بمعنى الشخص الكريم ماديا واجتماعيا يتمتع بنتائج نفسية ايجابية ناتجة عن هذا السلوك ، بل حتى ان المال الذي ينفقه الشخص على الاخرين (من المحتاجين طبعا) له تأثير اكثر ايجابية بكثير من المال الذي ينفقه الانسان على نفسه حيث ان ما ينفقه على نفسه له تأثير وقتي ايجابي محدود غير دائم اما ما ينفقه على غيره يستمر بالتأثير الايجابي كلما تذكره الشخص وينعكس ايجابا على مزاجه ومقدار سعادته ، اما ماهو جديد ويثير الدهشة ان يكون لهذا السلوك تأثير ايجابي على الصحة البدنية والامراض المزمنة ; استخلصت هذه الاستنتاجات من خلال دراسة اجريت على مجموعة من مرضى ارتفاع ضغط الدم حيث أعطي كل شخص مبلغ 40 دولار وقسموا الى مجموعتين الاولى طلب منها ان تنق النقود كل مريض على نفسه والمجموعة الثانية ينفق فيها كل مريض النقود على الاخرين وكانت النتائج ان المجموعة الثانية اظهرت تحسن ملموس على معدل ضغط الدم والذي تمت متابعته بشكل مستمر .  هذه النتائج اولية وتتطلب المزيد من الدراسات المدعمة . من المنطقي ان يكون للحالة الن...

تميز الاطفال في مجالات عديدة ومن ضمنها المجال الاكاديمي لاتربطه علاقة تناسبية طردية مع مقدار صرامة الاهل في التعامل ، وهو كذلك ليس كالمعدن حين تريد صقله فقط تقم بتسخينه ومن ثم طرقه ، تميز الاطفال لايتأتى من كثرة القوانين الأسرية الصارمة او من الحزم والشدة . أقل من 25% من المتميزين اكاديميا ورياضيا كان اهلهم حازمين في متابعتهم في هذه المجالات حسب الدراسات العالمية ، و مقدار حزم الاهل في متابعة ابنائهم تحدده عدد القوانين الاسرية او الالتزامات اليومية  التي يجب على الطفل التقيد بها حيث ان الاسر الحازمة تلزم اطفالها بأربع التزامات فما فوق .  نسبة كبيرة من المتميزين صرحوا بأن ارتباطهم في مجال معين والابداع فيه يعود الى حبهم لهذا المجال الناتج عن الترغيب سواءا من قبل الاهل او المعلم او المدرب . الحزم والشدة يؤدي الى مشاعر سلبية تنعكس على الاداء والتحصيل ، الترغيب والتحبيب يؤدي الى مشاعر ايجابية وابداعية ، فلا الشدة والحزم الزائد مطلوب ولا الاهمال وعدم المتابعة مرغوب وخير الامور الوسط .  للمزيد من المعلومات والاستشارات شاركو بتعليقاتكم  اذا اعجبتكم المقالة ...

ان تكون خلاقا او مبدعا في مجال ما هو ميزة ليست فطرية تماما بمعنى ليست مرتبطة بجيناتك فقط بل هناك عوامل وجد انها تزيد الابداع والتميز في مجال ما ، ومبدئها يقوم على تغيير النمطية السلوكية المثالية بمعنى تغيير السلوك المثالي او تغيير المحيط المثالي واستبداله بمحيط وسلوك خلاق غير نمطي فيه خروج بعض الشيء عن الرتابة التامة .  من هذه الطرق : 1- ان يكون مكان عملك ليس هادئا تماما وليس شديد الازعاج بمعنى ان تعمل في مكان مع وجود خلفية فيها بعض التغيير من خلال وجود مستوى معيين من الاصوات او الازعاج ، تفسير ذلك ان الهدوء التام في العمل يجعل فكرك و تركيزك منصب في اتجاه واحد وبالتالي تزيد الرتابة في التفكير فلا بأس من بعض الالهاء الجانبي . 2- بعض الفوضى على مكتبك يبعدك عن النمطية التامة في اتخاذ القرارات وعدم النمطية او المثالية يشجعك على سلوك بعض الطرق التي اهملها الاخرون وبالتالي يزيد الفرصة لان تكون مبدعا وخلاقا . 3-الضوء الخافت بعض الشيء خلال العمل يؤدي الى  تخفيف الاتصال البصري المباشر بمن يحيطون بك وبالتالي يعطيك مساحة اكبر من الحرية والبعد عن التفكير والسلوك النمطي . 4-...

في دراسة حديثة على مجموعة اشخاص تمت متابعتهم لحوالي 7 شهور تبين ان استغراق الانسان في التأمل الايجابي للمستقبل بمعنى تخيل نفسه في مواقف مفرحة او تخيل حصوله على امور يحلم بها تبيين ان هذا الاستغراق قد يكون له تأثير (سلبي) على المزاج .  خلال الدراسة كانت نتائج فحوصات الاكتئاب لهؤلاء الاشخاص خلال جلسات التأمل الايجابي  تدل على تحسن المزاج بعكس  المتأملين بشكل سلبي ، ولكن على المدى البعيد ( اشهر) كان التأثير عكسيا بمعنى ان الاشخاص الذين تأملو بشكل ايجابي كان مؤشر الاكتئاب عندهم اكبر من الاشخاص الذين تأملو بشكل سلبي . ربما تكون هذه الملاحظة غير منطقية لدى البعض ولكن من خلال التحليل النفسي قد يكون الاصطدام بسلبيات المستقبل والتي لم تكن قد أخذت حيزها من التفكير أثر محبط عند مواجهتها بشكل عملي ، وكذلك المواقف او الامور التي تخيلها الشخص قد لا تنتهي حسب ماكان يتأمل وبالتالي تسبب الاحباط ومن ثم زيادة الاعراض الاكتئابية . ملاحظة : هذه مجرد دراسة واحدة ولم يثبت صحتها حتى الآن لذلك قد لاتكون صحيحة على الجميع .  للمزيد من المعلومات والاستشارات شاركو بتعليقاتكم  اذا ا...

تظهر الثقة بالنفس من خلال تصرفاتنا وقراراتنا اليومية فيما يخصنا ويؤثر فينا او يؤثر فيمن حولنا خصوصا شركائنا او من تقع على عاتقنا مسؤولية العناية بهم . النقاط التالية تبين مدى ثقة الانسان بنفسه : 1- الواثق بنفسه يعمل الامور التي يعتقد انها صحيحة حتى لو تعرض للإنتقاد او الاستخفاف من الاخرين .     غير الواثق بنفسه يحكم على تصرفاته بناءا على رأي الاخرين . 2- الواثق بنفسه  يحتمل المخاطرة والمجازفة في سبيل ان يفعل مايعتقد انه صحيح .     غير الواثق يفضل البقاء في المنطقة الآمنة ولايحب المخاطرة . 3- الواثق بنفسه يعترف بخطأه ويتعلم منه .     غير الواثق يعمل جاهدا لاخفاء خطأه حتى لا يلاحظه الاخرون . 4- الواثق بنفسه ينتظر من الاخرين ان يهنئوه على نجاحه بدون حثهم على ذلك  .     غير الواثق يحاول حث الاخرين و يبذل جهد كبير حتى يلاحظوا مايفعله من امور ناجحة  . 5-الواثق بنفسه يتقبل الثناء من الاخرين على امور جيدة قام بها ويعتبر انه قام بمجهود كبير فيها .    غير الواثق يعتبر ان ماقام به لايستحق ال...

هل تشعري بأن ابنتكي او ابنك يرفضك ،لايطيعك او يحاول اثارة غضبك هذا الاحساس متوقع اذا كان ابنك او ابنتك في سن المراهقة ، اليك بعض المشاكل التي قد تواجها اذا كان ابنك في سن المراهقة : اولا - الشعور بأن ابنك يكرهك ولايحب وجودك : قد تشعر بان ابنك يكرهك ويتعمد اغضابك ويتعمد عدم اطاعتك لأتفه الاسباب ، اذا فكرت مليا تجد انك قد عانيت من هذه الامور عندما كان ابنك في مراحل الطفولة المبكرة ولكن بشكل مختلف او بردة فعل مختلفة مثل البكاء او الصراخ ليحصل على مايريد .      الحل : التعامل بالمثل قد يكون ماتفكر فيه في هذه الحالة وهذا شيء خاطيء مايجب ان تضعه بالحسبان ان ابنك في هذه الحالة في امس الحاجة اليك وهو يدرك هذه الحقيقة تماما ولذلك التعامل الامثل هو الاعتماد على مبدأ جزاء العمل مثلا اذا لم تتكلم بشكل مهذب فلا داعي لأن تتكلم لأني لن استمع اليك . ثانيا - استخدام وسائل التواصل الاجتماعي والهاتف الخليوي : الحل : اذا كان هذا الاستخدام لايؤثر على دراسته او على تواصله الاجتماعي المباشر خصوصا مع اهله فلا يجب تقييد هذا الاستخدام مع الاخذ بعين الاعتبار عدم استخدامها في فترة الاكل او...

      يصاب الاطفال بالامراض النفسية تماما مثلما يصاب بها الكبار مع وجود بعض الاختلافات من ناحية التشخيص وما تنتج عنه هذه الامراض من تأثير على المدى البعيد .  لماذا هناك صعوبة في اكتشاف الامراض النفسية عند الاطفال ؟  يوجد العديد من الاسباب التي تعيق الكشف المبكر عن هذه الامراض اهمها عدم المعرفة والوعي باعراض هذه الامراض وكذلك بسبب ثقافة العيب او حتى انكار وجودها كنوع من الطرق الدفاعية النفسية عند الوالدين . ان العديد من الامراض النفسية التي تصيب الكبار غالبا ما يكون لها جذور نشأت وترعرعت في فترة الطفولة وكان الوالدين هم اول المسؤولين عن تطورها . ماهي الامراض النفسية التي تصيب الاطفال ؟ كما ذكرت سابقا يصاب الاطفال بنفس امراض الكبار النفسية مع وجود بعض الفروقات في الاعراض على سبيل المثال :  يظهر الاكتئاب عند الكبار على شكل حزن بينما عند الصغار قد يظهر على شكل توتر واضطراب في السلوك . اولا : اضطرابات القلق - من وسواس قهري ، اضطراب الكرب ما بعد الصدمة اضطراب القلق العام ، الرهاب الاجتماعي  اهم مايميز هذه الاضطرابات هو وجود القلق مع ان و...

                                                                                                                                                                                                                                1- التأخير :   المقصود هو تأخير البدء بالشيء الذي تدمن عليه ولو لمدة 5-10 دقائق لأن هذا التأخير مع انه بسيط الا انه يعطيك القدرة على التحكم برغبتك ومن ثم يسهل القيام بالخطوة الثانية ( وليس شرطا ان تقوم با...

خمسة أشياء بسيطة نؤدي الى تنشيط الذاكرة : 1- مضغ اللبان : ان مضغ اللبان لمدة دقائق خصوصا قبل وخلال الامتحان يساعد على تحسين القدرة على تذكر المعلومات بشكل يصل الى 25% افضل . سبب هذه العلاقة غير معروف على وجه التحديد لكن يعتقد ان مضغ اللبان يزيد من الدورة الدموية للجزء المسؤول عن الذاكرة داخل الدماغ  hippocampus وبالتالي يحسن الذاكرة . 2-اغلاق قبضة اليد وشدها بقوة وارخائها بشكل متكرر . 3-تحريك العينين بالاتجاهين وبشكل متكرر : وهذا العملية تؤدي الى تنشيط الارتباط بين نصفي  الدماغ الأيمن والايسر وبالتالي تنشيط الذاكرة . 4-الكتابة :  القدرة على تذكر المعلومات خصوصا خلال المحاضرات والدروس تكون اكبر اذا كنا نسجل هذه المعلومات عن طريق الكتابة باليد وليس الطباعة . 5-النوم : اخذ قيلولة يساعد على زيادة القدرة على حفظ المعلومات وعلى زيادة القدرة على استرجاعها .  للمزيد من المعلومات والاستشارات شاركو بتعليقاتكم  اذا اعجبتكم المقالة شاركوها عبر الروابط بالاسفل . 

تعد مشكلة عدم الرغبة في الطعام عند الاطفال من المشاكل التي تؤرق الامهات وتسبب لهم القلق خوفا على نمو الطفل الجسدي والعقلي ، ومن الجدير بالذكر انه في اغلب الاحيان لاتشكل هذه المشكلة خطرا على صحة الطفل ونموه اذا ما اخذنا بعين الاعتبار التقييم الطبي السليم الذي لايدل على وجود مشكلة صحية .  في البداية يجب ان يقييم الطفل من قبل طبيب اطفال يجري له عدة فحوصات سريرية ومخبرية من فحص للدم والبراز والبول وقياس طول الطفل ووزنه ومقارنته بالاطوال والاوزان الطبيعية لمثل هذا العمر على رسم بياني يبين مدى اختلاف وزن وطول هذا الطفل عن الاوزان والاطوال المعيارية . هناك اختلافات في معدل نمو الطفل تتسم بالبطء اذا ماقورنت بفترات سابقة من عمره خصوصا بعد السنة الثالثة في هذه المرحلة قد تخف شهية الطفل بشكل ملحوظ . بعد التقييم الطبي والفحوصات المخبرية اذا تبين ان الطفل سليم من الناحية الطبية ومعدل نموه طبيعي يأتي دور التقييم النفسي حيث ان هذه المشكلة قد تكون ناتجة عن حالة نفسية معيينة مثل سوء المعاملة او الاعتداء بكافة اشكاله سواء في البيت في المدرسة او في الشارع ، وقد تكون ناتجة عن مرض نفسي مثل الاكتئ...

 قد يصاب دماغنا بالانهاك والتعب بسبب كثرة الاعمال وضغوطات الحياة العصرية ومن الاعراض التي تدل على انك مصاب بتعب الدماغ : 1- التعب الجسماني : قد يظهر تعب دماغك على شكل تعب عام في الجسم وشعور بالخمول الشديد خصوصا اذا لم يسبق هذا التعب جهد عضلي وذلك ان الجسم قد يكون الوسيلة التي يعبر فيها الدماغ عن تعبه ، فنشعر بعدم رغبة او عدم القدرة على القيام باي جهد عضلي . 2- التوتر ونفاذ الصبر : تتمثل بسرعة الاستثارة والعصبية التي قد تؤدي الى التهور واتخاذ القرارات الخاطئة . 3- عدم القدرة على التركيز : وتؤدي الى عدم القدرة على القيام بالاعمال المطلوبة وعدم القدرة على التذكر . يمكن ان نحارب هذه الاعراض من خلال : 1- التقليل قدر الامكان من القرارات التي يجب ان نتخذها بشكل يومي مثل ماذا سوف تأكل على العشاء مثل هذا القرار اليومي قد يبدو بسيطا ولكنه اذا ما اقترن بالقرارات اليومية الاخرى فسوف يؤدي الى زيادة المجهود الذي يبذله الدماغ ، فمثل هذه القرارات نستطيع ان نتجنب التفكير بها فعلى سبيل المثال وضع جدول مسبق بقوائم وجباتنا سوف يوفر علينا عناء التفكير اليومي . 2- اعطاء اعيننا وقت مستقط...

هناك امور لها تأثر كبير على اعراض فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الاطفال وهو مرض ينتج عنه اعراض كثيرة اهمها الحركة المفرطة وسرعة الاستثارة والنسيان وضعف التحصيل الدراسي . 1- التمارين الرياضية :  قد يبدو غريبا ان نعالج فرط الحركة بزيادة الحركة ولكن من المعلوم ان الرياضة بشكل عام لها مفعول ايجابي على الصحة الجسدية والنفسية ، حيث ان قيام الطفل بتمارين رياضية بمعدل 20 دقيقة يوميا تعمل على تنظيم هرمونات الجسم وتحسن من التركيز وقدرة الاستيعاب .  2- الفايتامينات والمعادن : الغذاء المتوازن المحتوي على الحصة الغدائية اليومية من الفايتامينات والمعادن الضرورية للجسم تعزز العمل الطبيعي للناقلات العصبية داخل الخلايا وجدار الخلايا الدهنية وبالتالي تحسن التركيز والاستيعاب . 3- البروتينات :  تنتج البروتينات مادة التايروسين الذي بدوره ينتج الناقلات العصبية داخل دماغ الانسان مثل الدوبامين والنورإبينيفرين وهذه المواد تؤدي نفس عمل الادوية التي تستعمل في علاج فرط الحركة مثل الريتالين . لذلك تناول الطفل لغذاء(خصوصا الافطار) يحتوي على نسبة عالية من البروتين يساعد على تخفيف فرط ...

                      هناك  علامات  تظهر على الطفل او المراهق خلال الكلام قد تكون لها دلالات الكذب او عدم صحة ما يقال (لسبب غير الكذب المقصود) . نستطيع من خلال هذه الدلالات ان نأخذ فكرة عن حالة الطفل او المراهق النفسية الآنية الناتجة عن ظرف غير مستحب او تصرف غير مقبول .     الجدير بالذكر ان هذه الدلالات لاتعني بالضرورة ان مايقوله الطفل او المراهق هو كذب 100% حيث ان هذه الدلالات قد تنتج عن عدم شعوره بالامان او الخجل الشديد لذلك يجب ان نتحرى الدقة قبل ان نحكم على الطفل او المراهق بالكذب .     هذه العلامات هي  :  1- التأخر في الاجابة على الاسئلة ،  ونتحرى ذلك من خلال سؤال الطفل سؤال مباشر وسهل الاجابة  مثل هل ذهبت بعد المدرسة الى الملعب ؟ المفروض ان تكون الاجابة سريعة وبدون تفكير .  2- تغيير الموضوع او التهرب من الاجابة عندما يكون الطفل محاصر بالسؤال . 3- نبرة الصوت العالية : نبرة صوت الناس بشكل عام تميل الى الحدة والارتفاع (خصوصا في نهاية الجملة ) عندما ي...

 غاليا ما نواجه مواقف تتطلب منا اتخاذ قرار قد يكون مصيري في بعض الاحيان  ويتطلب منا الكثير من الجهد في التفكير  .     هناك خمس معتقدات خاطئة حول اتخاذ القرارات :   1- (عدم التردد في اتخاذ القرار هو جزء من شخصيتنا وموجود مسبقا في تركيبتنا الجينية) : عدم التردد هو صفة مكتسبة توجد في الانسان من خلال الخبرة وتعويد النفس على المسؤولية ودراسة الامور من جميع جوانبها ومقارنة سلبياتها مع ايجابياتها فعدم التردد او الحزم في اتخاذ القرار ليس صفة جينية مثل الطول او لون العينيين بل هو صفة مكتسبة تأتي من الممارسة . 2-( الاشخاص الحازمون يتخذون القرارات بسرعة ) :  ابسط الامور يجب ان تأخذ منا الوقت المناسب من التفكير ويعطي كل امر من الوقت حسب حجمه واهميته فليس من الحكمة ان نتخذ قراراتنا  بسرعة . 3-(القرار الجيد هو الذي لايتغيير ) :                                                                 ...